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    训练一天，可以明显看到更加扎实的肌肉，和艾勒叶塞尔多次进行格斗，也越来越感觉到自己身手正在变得敏捷，攻击时也都越来越犀利。

    正是这些明显的进步，都在激励他每天不懈的坚持着。

    否则，要是这五十天一来的训练，结果还是老样子，各方面都看不到变化，恐怕也没有几个人坚持得下来。

    要是每天都可以清晰的感受到自己的提高，那就算再累，有点意志力的人，都很容易坚持得下来。

    不过，蔡睿宸也很明白，自己的条件肯定有些特殊，因为他这种进步实在是太明显。

    几乎可以说是，每天都可以让他感觉，自己一定可以战胜昨天的自己。

    正常的训练，根本不可能有这样的效果，但他是确确实实明显感觉得出来。

    在和艾勒叶塞尔进行格斗训练的时候，一开始他连艾勒叶塞尔的身体都触摸不到。

    现在已经可以在艾勒叶塞尔手上坚持将近三十秒了，而艾勒叶塞尔是确确实实用全力在进攻。

    五十天的时间，让他焕然一新，也更加激励他那进取的信念。

    用他的话来说，我要更加的努力，争取在一百天之后，能够和艾勒叶塞尔打成平手。

    至少这样，他感觉自己才有可能在这个危险的世界，获得更加滋润一点。

    特别是在现实空间，到处都是危险的伊拉克，他可不想在遇到危险的，自己连一点自救的能力都没有。

    毕竟他在伊拉克不是待一天，而是待很久，甚至是一辈子。

    将来或许有越来越多人的要杀自己，自己又不能一辈子不出门，既然老天有了让自己强大起来的机会，自然不能白白浪费掉。

    负重二十公斤的例行跑步，蔡睿宸开始有些享受这种奔跑的感觉，累肯定是会累，但累得有意义。

    饶基地一圈三千米，慢跑的情况下，一个小时勉强可以饶基地三圈。

    这也是蔡睿宸一直都在保持的数据，跑太快，就无法坚持一个小时了。

    但同时他也在慢慢的提高速度，争取每天跑完三圈的时间，能够提前一点。
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